虾仁猪肉烧麦

烧麦在南北方都有,但是在北方人称烧麦,南方人称烧卖,其实都是头顶如花、肚圆如鼓的蒸食小吃。同样是带馅的面食,但与饺子、馄饨却有所不同,里面不仅有虾有肉,还有糯米吃起来口感丰富更饱肚子。我在烧麦中添加了肉类、鲜虾、菌菇和蔬菜,营养均衡又美味。做好的烧麦洁白晶莹,馅多皮薄,清香可口,顶部开口漏出的馅料像花蕊一样,好吃又好看。

【食材与调料】

【主料】糯米20g
【辅料】酱油少许,盐少许,饺子皮适量

【制作步骤】
虾仁猪肉烧麦 1.准备食材:糯米100g、猪肉60g、鲜虾3只、洋葱20g、香菇40g、胡萝卜20g、饺子皮适量。

PS: 这些食材大概能包15个烧麦,适合全家人一起享用,如果只给宝宝吃的话可以适当减少食材量。
虾仁猪肉烧麦 2.糯米提前浸泡2个小时,然后放入电饭锅中煮熟后盛出备用。

PS: 焖糯米饭的时候,水量可以比平时煮米饭的水量多一点点,这样糯米饭会更软一些,适合宝宝食用。
虾仁猪肉烧麦 3.鲜虾去头去壳去虾线,然后切成小块。

PS: 虾仁的大小可以根据宝宝的咀嚼能力调整呦~
虾仁猪肉烧麦 4.胡萝卜去皮后,放入沸水中焯2分钟。

PS: 因为胡萝卜不易熟,所以需要提前焯一下水。
虾仁猪肉烧麦 5.然后将胡萝卜切成小丁。
虾仁猪肉烧麦 6.洋葱切成碎末。

PS: 洋葱就是我家娃最不喜欢吃的蔬菜之一,所以我通常都会把洋葱作为馅料之一,切得碎碎的,这样不会被发觉呦!
虾仁猪肉烧麦 7.水烧开后,放入香菇焯3分钟。
虾仁猪肉烧麦 8.然后将焯好的香菇去掉蒂部,切成碎末。

PS: 香菇不好咀嚼,所以要尽量切得碎一些。
虾仁猪肉烧麦 9.猪肉提前浸泡,去除血水,然后切成小块。
虾仁猪肉烧麦 10.用搅拌机将猪肉搅拌成肉末。
虾仁猪肉烧麦 11.锅中倒入少许油,油热后放入猪肉末翻炒至颜色变白。

PS: 猪肉搅拌后,肉末会粘连在一起,所以猪肉下锅后一定要迅速用铲子将肉末搅开。
虾仁猪肉烧麦 12.再将虾仁倒入锅中,翻炒至变色。

PS: 虾仁也很容易全部粘连在一起,也需要用铲子将虾仁搅散。
虾仁猪肉烧麦 13.然后将洋葱、胡萝卜和香菇倒入锅中,翻炒2分钟左右。

PS: 翻炒的时候要小火,不要将食材炒糊,如果比较干的话可以少添加一点点清水。
虾仁猪肉烧麦 14.倒入一小勺无添加酱油,搅拌均匀。
虾仁猪肉烧麦 15.然后再少添加一点点食盐调味,将所有食材搅拌均匀。
虾仁猪肉烧麦 16.最后将煮好的糯米饭倒入锅中,和其他食材一起翻拌均匀。
虾仁猪肉烧麦 17.然后将糯米饭和其他食材盛出。
虾仁猪肉烧麦 18.把一小勺馅料放到饺子皮中间,然后转圈捏出褶皱,

PS: 如果面皮不容易粘在一起,可以用手在面皮的四周蘸一点清水,这样就很容易粘在一起了。
虾仁猪肉烧麦 19.然后用虎口收紧饺子皮,掐出烧麦的腰,变成一个小袋子的形状,不要收口噢!

PS: 在收紧饺子皮的时候,馅料会被挤出来,这是正常现象噢,挤出一点才好看!
虾仁猪肉烧麦 20.最后将包好的烧麦放入蒸锅中,蒸6分钟左右,然后再关火焖5分钟即可。

PS: 因为馅料已经熟了,最后只需要将饺子皮蒸熟就可以了。如果家里有喷壶的话,也可以在饺子皮上喷点水,防止饺子皮发干。
虾仁猪肉烧麦 21.香喷喷的烧麦就出炉啦,趁热和宝宝一起享用吧,凉了饺子皮会变干,可就不好吃啦!

【虾仁猪肉烧麦做法小贴士】
小贴士如果糯米饭太干、或者包的时候没有压紧,都容易导致烧麦散开,所以在制作的过程中要稍加注意呦~
烧麦蒸好后不要急于掀锅盖,再焖5分钟,这样烧卖皮不容易走形。如果宝宝消化不好的话,可以适当减少食材的种类。

本文来自热心网友【宝宝营养辅食】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
宝宝营养辅食 宝宝营养辅食
加入收藏 (0)
上一篇 02-17
下一篇 02-17

相关推荐

  • 盐水鸡肝

    去菜市场买鸡胸肉,看到有卖生鸡肝,挺新鲜的,就让老板给称了些回来没做过鸡肝,就在网上查了查,做法还挺简单的,煮熟了给宝宝吃,很好的补血食材

    2025-07-09 06:16:01
    292
  • 香蕉派

    昨天给孩子做了些馄饨,剩下几张面皮,想着不能浪费太可惜,肯定不是我这种居家小能手的作风啊, 得做点什么,于是想起来这款网红小甜点—香蕉派!每咬一口,就有香甜软糯的香蕉泥爆出来!和略带嚼劲的酥皮形成鲜明的对比,大人孩子都跟着说好吃,10分钟速成,简单又好吃!香蕉膳食纤维丰富,能促进宝宝胃肠蠕动,防治便秘,但它本身属于凉性食物,冬天天气寒冷,把它做成了温热的香蕉派,能更好的呵护宝宝稚嫩的肠胃。当然,香蕉还可以换成紫薯、苹果、红豆等等,做成不同口感和味道的派!

    2025-06-27 21:16:02
    284
  • 芋糊

    如果发愁宝宝不吃饭,那就来碗芋糊拌饭吧,绝对十分钟搞定一碗饭,小时候我妈妈就是这么对付我的,现在这招又用到了我宝宝这里

    2025-01-02 05:15:01
    610
  • 香菇菠菜燕麦粥

    我就是这样恨不得把所有的菜都放到粥里面熬,然后给宝宝吃呵呵,最近宝宝吃饭太费劲了,吃上一口,嘴里含老半天才肯咽下去每次吃完早上都快中午了

    2024-12-24 09:45:02
    409

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信