银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。功能敛肺定喘,主治痰哮喘咳、遗精、带下,小便频数等症。 |
【食材与调料】
【主料】米饭250g,虾仁50g,银杏30g |
【辅料】油适量,盐1勺,鸡蛋2个,洋葱1个 |
【制作步骤】
1.材料图 | |
2.洋葱洗净切块,银杏包装中取出后冲洗干净。 | |
3.将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用 | |
4.锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。 | |
5.起锅放油,烧热后先放入洋葱块,银杏先煸炒几下。然后倒入虾仁,加少许盐翻炒下,盛出待用。 | |
6.加少许盐翻炒下,盛出待用。 | |
7.倒入米饭炒散炒均匀后,倒入鸡蛋花和虾仁银杏这些配料,加适量的盐翻炒下几下,撒少许小香葱即可出锅。 |
【虾仁银杏炒饭做法小贴士】
1、炒鸡蛋时注意用小火,鸡蛋炒糊了的味道最难闻了。。 2、加入米饭后,如果有点粘,可以加一点水。 |