这是一道好喝又营养的减肥汤,味道很鲜,也很清爽。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜100g,虾仁50g,鸡蛋1个,香菜20g |
【辅料】盐适量,胡椒粉适量,姜适量,香油适量,水淀粉适量 |
【制作步骤】
1.冬瓜去皮切成小丁,虾仁去肠切成小段,姜切成片,鸡蛋一只打散。 | |
2.锅内水烧开,放入冬瓜丁、姜片、盐、胡椒粉,小火煮。 | |
3.煮到冬瓜半透明时,放入虾仁段。 | |
4.烧开后,撇去浮沫,放水淀粉勾芡,再一点点淋入蛋液。 | |
5.再次烧开后,关火,撕上香菜碎,淋香油。 | |
6.出锅。 |
【虾仁冬瓜羹做法小贴士】
1、放入虾仁后,汤中会有很多浮沫,最后用漏筛把浮沫撇掉,然后再勾芡,这样汤才会清。 2、先勾芡再淋蛋液,蛋花会很好看。 |