虾皮炖丝瓜 黄婉兰• 10-26• 菜谱大全•阅读 293 特点:味道咸鲜 口味清淡【食材与调料】【主料】丝瓜500g ,虾皮50g 【辅料】油适量,盐适量,味精适量 【制作步骤】 1. 丝瓜、虾皮、葱。 2.丝瓜去皮、洗净、切条。 3.起锅热油,爆香葱花。 4.放入丝瓜条。 5.翻炒均匀后,加适量水。 6.烧开后炖制3分钟左右。 7.放入虾皮,加盐、味精调味。 8.再次烧开,即可关火。 9.出锅盛入碗中即可【虾皮炖丝瓜做法小贴士】不要放酱油,色泽浅色为好。 本文来自热心网友【黄婉兰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 丝瓜 虾皮 炖 炖品 鲜香 补锌 炖盅 赞 980 黄婉兰 加入收藏 (510) 生成海报 青椒腊肠鱼面 上一篇 10-26 黄芪玫瑰花饮 下一篇 10-26 相关推荐 菜谱大全 醋溜土豆丝 身边好几个朋友都喜欢吃这道菜,于是学着做了。土豆又被称作马铃薯。马铃薯很有营养,是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分:钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg等。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。 陈梅萍 2025-01-03 02:15:01 235 菜谱大全 西兰花炒鱿鱼 西兰花和鱿鱼结合,西兰花变的很鲜美。 影子 2024-12-31 13:00:02 231 菜谱大全 青蒜萝卜豆干 今天发个素菜吧 这个拍了很久了 一直没理它 这菜很下饭 然后做法也简单个人是比较喜欢吃个什么粥的时候 用这个来下 很是过瘾啊发现一个很严重的问题如果总是压着菜谱不发的话然后顺序颠倒等你找图的时候 会很费力半天找不到成品图啊 以后偶要勤快点才行 张炜 2024-12-29 20:15:02 219 菜谱大全 蚝油白菜胡萝卜丝 美国纽约激素研究所的科学发现,中日妇女的乳腺癌发病率比西方妇女低得多,是由于食白菜多的缘故。调查表明,每10万妇女中,每年乳腺癌的发病人数为:中国6人,日本21人,北欧84人,美国91人。科学家发现,白菜中有一种化合物,它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素,这种化合物叫吲哚----3----甲醇,约占干白菜重量的1%。妇女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合物,从而使体内一种子重要的酶数量增加,这种酶能帮助分解雌激素。 爱你没商量 2024-12-28 08:00:02 268