小米蒸排骨 太极猴• 05-28• 菜谱大全•阅读 388 【食材与调料】【主料】排骨,小米 【辅料】白糖,盐,生抽,料酒,蚝油,辣椒酱 【制作步骤】 1.小米泡水三个小时; 2.排骨泡水三十分钟,去掉血水; 3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克; 4.腌2个小时入味; 5.排骨加入小米搅拌均匀。 6.土豆切片放入容器底部; 7.再倒入小米排骨,上笼蒸40分钟左右即可。【小米蒸排骨做法小贴士】 本文来自热心网友【太极猴】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 排骨 小米 赞 0 太极猴 加入收藏 (0) 生成海报 香辣鱼丁炒芸豆 上一篇 05-28 黄瓜鸡蛋虾饺 下一篇 05-28 相关推荐 菜谱大全 土豆炖排骨 土豆,别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴,也可代粮食、副食,同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒,味甘,入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收,不会导致血糖过高,可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维,有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,是理想的减肥食品。中医认为,土豆性平味甘,具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有 星彤 2025-07-07 06:16:02 152 菜谱大全 凤爪苦瓜骨汤 比较有滋补功效的汤,清热去火 丁艳梅 2025-07-06 14:16:02 124 菜谱大全 排骨稀饭 这是一道简单易学的粥,同时又非常的有营养,是快手族和上班族必备学会的一道粥啦 天天 2025-07-05 17:16:01 180 菜谱大全 玉米烧排骨 其实本人是不太喜欢做荤菜的,认为吃素更健康一点,这次做排骨纯粹是为了点点,这小狗居然有点食欲不振唉,看来还是我妈的菜好吃,周五必须把他送回家~~·一般玉米和排骨经常是汤水搭配,这次用红烧的试试。 阿沫沫 2025-07-01 00:16:01 222