小米蒸排骨 太极猴• 05-28• 菜谱大全•阅读 298 【食材与调料】【主料】排骨,小米 【辅料】白糖,盐,生抽,料酒,蚝油,辣椒酱 【制作步骤】 1.小米泡水三个小时; 2.排骨泡水三十分钟,去掉血水; 3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克; 4.腌2个小时入味; 5.排骨加入小米搅拌均匀。 6.土豆切片放入容器底部; 7.再倒入小米排骨,上笼蒸40分钟左右即可。【小米蒸排骨做法小贴士】 本文来自热心网友【太极猴】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 排骨 小米 赞 0 太极猴 加入收藏 (0) 生成海报 香辣鱼丁炒芸豆 上一篇 05-28 黄瓜鸡蛋虾饺 下一篇 05-28 相关推荐 菜谱大全 银耳百合莲子粥 银耳百合莲子红枣一向被人们公认为是最滋补美容的佳品,在这日渐变冷的早晨为家人制作一款滋补粥,满满的全是对家人的爱,看看小草根是如何制作的这款粥吧。 刘小盼 2024-09-17 17:30:01 191 菜谱大全 二米山药红枣粥 山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。 梓丽 2024-09-12 00:00:02 126 菜谱大全 紫薯杂粮粥 【食材与调料】【主料】紫薯三个,黑米,糙米,小米,高粱米,牛奶一袋,大米 【辅料】水 【制作步骤】 1.紫薯去皮切大块 2.放入各种米,洗净 3.最后倒入牛奶和切好的紫薯,放到电饭锅里即可。【紫薯杂粮粥做法小贴士】 牛妞妞 2024-09-11 12:00:02 173 菜谱大全 杂粮寿司 现在的人们基本都喜欢吃松软的白饭,面点,不碰五谷杂粮等全谷类,也正因为如此,人们渐渐降低了免疫力,因为,只有全食物才能提供全营养,人们总是自作聪明的磨掉这里,削去那里,结果就是营养跟着大打折扣。全谷类就是最好的全食物,比如糙米、小米、燕麦、荞麦、黑麦、各种豆类等等五谷杂粮,其营养价值很高,含有构成细胞所需的蛋白质、碳水化合物,矿物质和膳食纤维以及非常丰富的B族维生素如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和叶酸、烟酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢。现在的人们,特别是坐办公室的白领,生 许炼杰 2024-09-08 21:00:01 184