这款汤非常鲜,虽然是海鱼也不会腥,丸子很嫩好吃极了,鲅鱼丸子在胶东非常出名噢,渤海湾产鲅鱼,鱼丸汤,鱼饺子,焖鲅鱼都很好吃噢!!百度营养分析 1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素; 2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效; 3. 鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。 |
【食材与调料】
【主料】鲅鱼2条 |
【辅料】香菜1根,蛋清1个,淀粉、盐、姜末、葱末、香油适量 |
【制作步骤】
1.鲅鱼洗好,头去掉从骨头中间剖开,把鱼肉剥出来,皮和刺都去掉 | 2.鱼肉加适量水(用花椒水最好去腥,因为我家宝宝要吃就用的水)及蛋清,淀粉、姜末、葱末、香油,朝一个方向打成黏稠状。 | 3.锅内倒热水,小火,用勺一个个下丸子,都下好开大火煮 | 4.开锅后加盐、香菜,盛到碗里后自己适量加点胡椒粉和醋开吃吧 |
【鲜美鱼丸汤做法小贴士】