众所周知,小米具有健脾胃,迅速恢复体力的功效,而蕃薯则是公认的有助于消化的食物。最近儿时感冒,胃口不好,也有点上火便秘,这样的搭配希望能助小宝贝早日康复。 |
【食材与调料】
【主料】小米50g,蕃薯100g,大米50g |
【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材。 | |
2.蕃薯去皮切块备用。 | |
3.淘好米,加入蕃薯,注入水煮一个钟。 | |
4.盛出享用。 |
【小米蕃薯粥做法小贴士】
小贴士一般情况下半个小时就可享用,若胃口不好可煮时间长一些。 |
众所周知,小米具有健脾胃,迅速恢复体力的功效,而蕃薯则是公认的有助于消化的食物。最近儿时感冒,胃口不好,也有点上火便秘,这样的搭配希望能助小宝贝早日康复。 |
【主料】小米50g,蕃薯100g,大米50g |
【辅料】清水适量 |
1.准备好食材。 | |
2.蕃薯去皮切块备用。 | |
3.淘好米,加入蕃薯,注入水煮一个钟。 | |
4.盛出享用。 |
小贴士一般情况下半个小时就可享用,若胃口不好可煮时间长一些。 |