雪梨雪耳糖水,雪梨雪耳糖水的做法 - 阳康菜谱网雪梨雪耳糖水做法大全

冬天时候天气干，喉咙有点干，吃这个好，又美肤

【食材与调料】

【主料】雪耳1个，雪梨2个，西米适量

【辅料】冰糖适量

【制作步骤】

	1.材料
	2.雪耳提早用水泡发
	3.用开水煮西米沸5分钟，换凉水，
	4.雪梨切皮，切成小粒，
	5.用电饭锅煮，把雪耳和雪梨放在锅煮，煮半小时后在放西米煮，在煮10分钟后放冰糖

【雪梨雪耳糖水做法小贴士】

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雪耳木瓜糖水

前几天用木瓜和椰汁做了一款甜点，然后又将剩下的木瓜边料加上雪耳枸杞子做了一款糖水。雪耳含有丰富的蛋白质维生素，它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将雪耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”用雪耳和木瓜搭配煮糖水，既清甜又滋润。在干燥的冬天，常喝这款糖水对滋补生津，润肺养胃很有帮助。