知道为什么减肥的人好多都坚持不下来吗,车爷亲身经历告诉你,一般胖纸都喜欢重口味,而很多种减肥的方法都的告诉你减肥不能呷重口味,奶奶的,不叫我呷重口味哪能坚持得住撒,所以车爷就偏不信邪,想尽办法搞点重口味的、热量又不高的菜来促使我的减肥计划能持久下去。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇500g |
【辅料】油适量,鸡精适量,香菜适量,豆瓣酱适量,干辣椒适量,大葱适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.杏鲍菇、干辣椒、大葱切丝、香菜去叶留梗 | |
3.热锅,放一点点油,注意哦,是一点点(减肥油脂不能过多是肯定的) | |
4.将干辣椒丝和大葱丝下锅煸香 | |
5.加一勺豆瓣酱 | |
6.炒匀(火不要太大,不然就糊了) | |
7.加入杏鲍菇大火翻炒 | |
8.杏鲍菇快熟时放入香菜梗 | |
9.稍微炒一下加生抽和鸡精调味 | |
10.出锅装盘 |
【香辣杏鲍菇做法小贴士】
小贴士无 |