| 自己一个人带宝宝，老公每天早上不吃早饭就去上班了，我和宝宝赖在床上快九点才起来，起来我就得去厨房噼里啪啦的收拾早饭，宝宝还一直捣乱，所以就经常做些这样的既营养又简单的燕麦粥 |
【食材与调料】
| 【主料】燕麦片40g |
| 【辅料】西兰花适量，盐适量，火腿肠1根，鸡蛋1个 |
【制作步骤】
 | 1.准备好用料 |
 | 2.火腿肠切成块 |
 | 3.西兰花掰成最小的朵 |
 | 4.鸡蛋 |
 | 5.汤锅烧上水，水开后，放入西兰花煮一会 |
 | 6.在放入即食麦片， |
 | 7.煮一分钟 |
 | 8.再放入打散的蛋液， |
 | 9.在放入火腿肠 |
 | 10.加少量盐 |
 | 11.最后加入几滴香油 |
【西兰花燕麦粥做法小贴士】
| 可随意加入喜欢的蔬菜 |
