雪里蕻焖鱼头,雪里蕻焖鱼头的做法 - 阳康菜谱网雪里蕻焖鱼头做法大全

家常菜。

【食材与调料】

【主料】鱼头600g，雪里蕻200g

【辅料】油适量，盐适量，生抽25g，生姜25g，香醋15g，八角2粒，白糖35g，干辣椒10g

【制作步骤】

	1.鱼头一只，清洗干净后剁小块
	2.腌雪里蕻清洗干净后，用清水浸泡1-2小时
	3.生姜切片，八角、干辣椒备用
	4.不粘锅热油，将鱼头放入煎至两面焦黄色，然后加入食盐、生抽、香醋、干辣椒、八角
	5.加入适量清水和白糖
	6.再倒入雪里蕻
	7.中火焖15-20分钟即可

【雪里蕻焖鱼头做法小贴士】

小贴士无技巧。

本文来自热心网友【天使的面孔】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

三夹蒸鱼

三夹蒸鱼--咸鲜口味津门蒸鱼也叫三夹蒸鱼，因为中间夹上火腿、香菇和冬笋，蒸出来有着火腿、香菇、冬笋和鱼的味道都融为一体了。火腿、香菇的味道好浓香哦~

蚕蚕小宝

2024-11-23 05:00:01

166

苦瓜剁椒蒸带鱼

带鱼的食谱，花儿之前介绍过不少，椒盐炸带鱼，牙签带鱼卷，红烧带鱼。带鱼这种特别家常又鲜美的食材，真是百吃不厌，现在看来，就差清蒸这种做法，没有和大家分享了。所以今天这道热量低，味道又绝好的剁椒苦瓜蒸带鱼，苦瓜焯过少了苦味，更增清爽。带鱼腌制入味再清蒸，肉质细腻鲜美，比红烧更省时间，还少了油炸的多余油脂，一定试试看哦。

口羊口羊

2024-11-23 02:45:02

131

胡萝卜炒手撕包菜

胡萝卜，又称红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。包菜，又称卷心菜，属甘蓝类蔬菜，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。包菜，富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些包菜，包菜，能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量，在抗癌蔬菜中，包菜排在第五位。

萌萌

2024-11-23 01:15:01