西兰花 梁燕• 03-10• 菜谱大全•阅读 274 【食材与调料】【主料】西兰花500g,胡萝卜适量 【辅料】盐适量,油适量,葱适量,蒜适量 【制作步骤】 1.西兰花用开水焯 2.焯好捞出 3.锅里放油【西兰花做法小贴士】 本文来自热心网友【梁燕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西兰花 胡萝卜 赞 0 梁燕 加入收藏 (0) 生成海报 花菜炒肉 上一篇 03-10 牙签牛肉 下一篇 03-10 相关推荐 菜谱大全 西兰花烩胡萝卜 胡萝卜营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能。因此,建议准妈妈不要偏食,多吃一些胡萝卜,保证自己和胎儿都健康。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面。西兰花维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能,女性怀孕期间每周吃3次西兰花,每次200克,就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。西兰花可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。 柳雨飞扬 2025-07-10 01:16:02 116 菜谱大全 麻辣香锅 研究了很久~终于还是决定用底料来做了~做出来的味道还算不错~大宝贝儿说有点不够辣~还有一包~下次再提前放点辣椒好了~ 蔡玲 2025-07-05 09:16:01 110 菜谱大全 郭涛和石头父子便当 喜欢石头的沉稳、淡定,乐观,不张扬,整个就一小小男子汉,石头是整个节目里最大的孩子,有大哥风范,乐于分享,最开始石头比较喜欢王诗龄,因为他们两个都属于不爱吵闹的,其他的孩子都没适应过来不停的在闹,不过经过后来的相处小朋友们都可以很好的融合在一起,石头也很照顾别的小朋友,包括那次天天把沙子弄到石头眼睛里石头都没有发飙,真的是很有度量的一个孩子,所以几个小朋友都很喜欢石头,辰爸说石头一看就有当领导的派头。 靠雅婷 2025-06-21 04:16:01 205 菜谱大全 爆炒西兰花 西兰花营养又健康 黄爱金 2025-06-14 16:16:01 215