西兰花炒牛柳,西兰花炒牛柳的做法 - 阳康菜谱网西兰花炒牛柳做法大全

我老公和儿子很喜欢吃牛柳，今天又买了，这次跟西兰花搭，味道也很好哦。。。

【食材与调料】

【主料】牛柳185g，西兰花105g

【辅料】油适量，盐适量，味精适量

【制作步骤】

	1.食材：牛柳（已腌制）、西兰花（已清洗）
	2.将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开1分钟后，捞出。
	3.烧锅倒油烧热，下入已腌制好的牛柳翻炒翻炒。
	4.接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。
	5.然后，加适量的盐。
	6.加适量的味精。
	7.调味炒匀即成。

【西兰花炒牛柳做法小贴士】

小贴士简单易做

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炒大白菜丝

大白菜又称结球白菜、黄芽菜,古称菘菜，属十字花科。起源于我国，是我国特产之一，当代以山东、京津、河北等地的产品最著名。大白菜为高产蔬菜，一般亩产7000～15000公斤，因此能以低廉的价格大量供应。大白菜营养丰富，柔嫩适口，品质佳，耐贮存，我国南北方都有大白菜栽培,尤其是北方栽培量非常大。大白菜是秋季生产、冬季上市最主要的蔬菜种类,因此大白菜有“菜中之王”的美称。