| 辰辰小的时候看的卡片书上有一个关于小蝌蚪找妈妈的儿歌：小蝌蚪，尾巴长，游来游去找妈妈，妈妈妈妈你在哪儿，来了来了我来了，来了一只大青蛙。辰辰特别喜欢听，还每次上完洗手间让我去抱她的时候要学着青蛙妈妈的样子边说儿歌边蹦着过去抱她，到现在还经常让我蹦着去。我小的时候叔叔带我出去玩经常会看到小河里游着一群黑压压的小蝌蚪，记得那时候还捞过没养几天就不想玩了，倒是看见同学把小蝌蚪养的都长脚了，比小鱼好养的多，辰辰到现在还没见过真的小蝌蚪长什么样，去年的时候去了东区的湿地公园，很多人在捞鱼，我有看到里面的小蝌蚪，但是感觉那地方蛮危险的，就没让辰辰在那里玩，有时间一定带着辰辰去看看河里一群在找妈妈的小蝌蚪们。 |
【食材与调料】
【主料】米饭100g，西兰花50g，木耳 10g ，猕猴桃 半个 ，奶酪片 1片 |
| 【辅料】盐适量，清水 500g，胡萝卜 适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.锅里放清水，水烧开后将西兰花、胡萝卜、木耳加少许食盐焯熟。 |
 | 3.奇异果去皮后，将奶酪切出两个椭圆形的青蛙眼睛。 |
 | 4.木耳剪出青蛙的嘴巴和眼珠。 |
 | 5.再把木耳切一些椭圆和细长条组成小蝌蚪。 |
 | 6.胡萝卜切成一些水滴形花瓣做荷花，木耳切一些长条做花杆。 |
 | 7.西兰花和米饭加50g左右刚煮蔬菜的热水打成糊铺在盘子下面做河水。 |
 | 8.放上小蝌蚪，上面再铺一个小圆做荷叶，旁边放上猕猴桃做的青蛙。 |
 | 9.胡萝卜做荷花， |
【小蝌蚪找妈妈做法小贴士】
| 小贴士TIPS: 蔬菜焯熟即可，不要煮太久使营养流失，比较小的宝宝可以将西兰花和米饭打的细腻一点，大点的宝宝可以打得不用那么细，有点小颗粒状可以练习宝宝的咀嚼能力。 |
