大家都知道鱼肉比起鸡肉和猪肉来说相对比较健康,一起来看下鱼肉的做法吧 |
【食材与调料】
【主料】鱼200g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鱼肉洗净切块,什么鱼都可以这么操作,在鱼肉外涂一层面粉 |
![]() | 2.锅里倒油,放入鱼块煎 |
![]() | 3.煎到两面金黄即可盛出 |
![]() | 4.锅里留少许油炒青椒 |
![]() | 5.最后加入鱼块一起炒,加入酱油 盐 味精调味 |
![]() | 6.最后装盘即可 |
【香煎鱼块做法小贴士】
小贴士注意鱼肉防粘小秘籍就是用面粉 |
大家都知道鱼肉比起鸡肉和猪肉来说相对比较健康,一起来看下鱼肉的做法吧 |
【主料】鱼200g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,葱适量,姜适量 |
![]() | 1.鱼肉洗净切块,什么鱼都可以这么操作,在鱼肉外涂一层面粉 |
![]() | 2.锅里倒油,放入鱼块煎 |
![]() | 3.煎到两面金黄即可盛出 |
![]() | 4.锅里留少许油炒青椒 |
![]() | 5.最后加入鱼块一起炒,加入酱油 盐 味精调味 |
![]() | 6.最后装盘即可 |
小贴士注意鱼肉防粘小秘籍就是用面粉 |