加蔬菜等加入到面粉或者米粉里面煎成饼,营养全面。尤其适合做给老人小孩吃,味道天然,材料放心,营养摄取全面,可以用几种蔬菜一起搭配。 |
【食材与调料】
【主料】土豆140g,彩色蔬菜100g,糥米粉40g,粘米粉20g,水50g,鸡蛋30g |
【辅料】油适量,盐适量,香辣粉适量 |
【制作步骤】
1.彩色蔬菜及土豆煮软。 | |
2.所有材料拌合在一起(没加鸡蛋之前的粉团是可以捏成形状的,刚刚好。我后面加了个鸡蛋) | |
3.加了鸡蛋之后就稀了些,可以用勺子勺。 | |
4.锅里热油,用勺子勺一些粉倒掉不粘锅里。 | |
5.一面煎至硬挺翻面,两面煎至金黄熟透后出锅。 |
【香煎蔬菜饼做法小贴士】
小贴士调粉团时注意干湿,容易成形一些更好。 |