香蕉牛奶松饼

这款无油低脂健康的松饼可以做为营养早餐,也可以做为下午的小点心,可以放点果酱,或者蜂蜜。小孩和老年人吃都很棒。

【食材与调料】

【主料】香蕉2根,鸡蛋2个
【辅料】牛奶120g,面粉140g

【制作步骤】
香蕉牛奶松饼 1.把纯牛奶,香蕉,面粉,鸡蛋这些准备好。
香蕉牛奶松饼 2.把香蕉去皮,切成一小块一小块的。
香蕉牛奶松饼 3.把香蕉和面粉放在一起搅拌好。可以用料理机。
香蕉牛奶松饼 4.单独准备一个盆,把2个鸡蛋用打蛋器打到发白。
香蕉牛奶松饼 5.把打好的蛋液和最先打的香蕉糊和在一起,搅拌。
香蕉牛奶松饼 6.平底锅开成小火,开始煎饼。等有小气泡出现,就可以翻面煎,1-2分钟就可以了。
香蕉牛奶松饼 7.今天时间有点赶,没有摆盘,有几个也有点胡了。我把它简单化了,没有用黄油。

【香蕉牛奶松饼做法小贴士】
小贴士香蕉也可以手动把它压成泥

本文来自热心网友【赵一萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
赵一萍 赵一萍
加入收藏 (0)
上一篇 03-18
下一篇 03-18

相关推荐

  • 凉拌金针菇

    凉拌金针菇,清淡可口,吃到嘴里,感觉神清气爽,很舒服。

    2025-06-16 21:16:01
    135
  • 浓渣黑豆浆

    豆腐机设计者一定要崩溃了。明明设计的是浓醇无渣豆浆功能,却被搞出个浓豆渣豆浆来。早就作此想,只是一直折腾石膏豆腐而未见成果。七八包石膏豆腐料,不同版本的操作说明。逐一试遍,也未能凝结出石膏豆腐。在喝了数十天的连渣石膏豆浆之后,石膏豆腐料消耗殆尽。自我宽慰:如若不是天资愚钝,定然是石膏料在长达一年之后的闲置后全然失效。转战内酯豆腐。最后的一点黄豆刚好够作一次豆腐。一矢中的。内酯豆腐凝结成功,留下无浆豆渣,许久之前设想的浓渣豆浆终于可以成行。虽说黄豆全都变成了内酯豆腐,但还有黑豆可用。黄豆渣,黑豆浆。内酯豆腐

    2025-06-13 21:16:02
    162
  • 小米粥

    小米粥作为粗粮,既养胃又有营养,作为早、晚餐都是不错的选择。

    2025-06-11 01:16:01
    198
  • 鸡蓉玉米羹

    在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症。米中的维生素含量非常高,还含有核黄素,经常吃玉米预防心脏病、癌症等。玉米含有多种维生素、膳食纤维和矿物质,具有综合的保健作用。 甜玉米加一点鸡肉、豌豆,做出来的玉米羹,很美味,营养全面,做早餐很好啊,今天做了玉米羹,这个量可以做两大碗的。

    2025-06-07 04:16:02
    187

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信