| 雨水季节，凉风习习，做一碗热汤饭，吃的心里都暖洋洋，营养丰富，清新可口！ |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜适量 |
| 【辅料】大蒜4瓣，菠菜适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜切丁 |
 | 2.土豆切丁 |
 | 3.番茄切丁 |
 | 4.洋葱，大蒜备用 |
 | 5.切少许肉丁 |
 | 6.菠菜备用 |
 | 7.油热后翻炒肉丁 |
 | 8.加入洋葱翻炒 |
 | 9.加入胡萝卜翻炒 |
 | 10.加入番茄翻炒 |
 | 11.加入土豆丁翻炒均匀 |
 | 12.加入适量水或者骨头汤，加入适量盐和鸡精，开始焖炖 |
 | 13.沸腾并熬制五分钟后加入面片 |
 | 14.面片煮至九分熟时，加入大蒜沫和菠菜段 |
 | 15.让菠菜变软，搅拌均匀 |
 | 16.热乎乎的汤面片就要出锅啦，根据个人喜好可加入适量香菜沫，会更加浓香喔！ |
【新疆家常汤面片做法小贴士】
| 小贴士如果家里有骨头汤，或者高汤，汤汁会更加鲜美！ |
