西红柿玉米蛋花汤,西红柿玉米蛋花汤的做法 - 阳康菜谱网西红柿玉米蛋花汤做法大全

虽然已秋立秋，但传说中的秋老虎比酷热的夏天更强劲了几倍。让人越发没了食欲。所以鸡翅根给宝贝做了微辣的。本想着煲排骨汤的。可是想想还是一天之类不要给他吃太多的肉。我只喝汤。他也吃不完。爸爸又忙着处理老爸的走后的身后事。所以就坐了一个清淡的汤。加了我们都喜欢的玉米，由于急着喝没煲太久。想着煮久一点玉米的甜味散发的更多，酸酸甜甜会更好喝。

【食材与调料】

【主料】玉米1根，西红柿1个，鸡蛋1个

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.西红柿、玉米冼净切块备用。
	2.鸡蛋打散备用。
	3.葱冼妆切碎备用。
	4.将备好的玉米西红柿放入锅中，加适量的姜片和水开煮。
	5.煮开后，在水不滚动的情况下倒入蛋液比较容易成形。再次煮到玉米漂香。
	6.洒上葱花。
	7.加适量的油和盐即可。
	8.成品图。

【西红柿玉米蛋花汤做法小贴士】

小贴士懒人版煲汤方法，勤快的亲们将西红柿炒至片刻再做汤会更入味

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胡萝卜炒手撕包菜

胡萝卜，又称红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。包菜，又称卷心菜，属甘蓝类蔬菜，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。包菜，富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些包菜，包菜，能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量，在抗癌蔬菜中，包菜排在第五位。