介绍一款我老公自创的养生菜!我深知猴头菇的营养价值!以前我用它煲汤,但是效果一般,说不上好吃,也说不上难吃,那天我又泡上猴头菇想做汤,回到家老公早已把它做成了一道菜!看上去蛮有食欲的,一尝非常美味!一分析太有养生价值啦!就这样一道养生菜就这样诞生啦!西红柿?是抗癌之王!猴头菇营养价值极高,是养脾胃的佳品!看看猴菇饼干的价格就知道它的价值啦!它能提高人体免疫力让肠胃更健康!尤其它吸饱了汤汁,简直美味极啦!以前很多顾客买过我家猴头菇,不知道大家吃的怎么样,今天他又做这道菜,我想一定要总结一下,分享给大家! |
【食材与调料】
【主料】猴头菇1把 |
【辅料】葱适量,盐适量,油适量,香油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.早晨把猴头菇掰开,清洗一下,泡上,晚上就能做啦! |
![]() | 2.今天又增加了豌豆调色!真的很漂亮! |
![]() | 3.焯水3分钟 |
![]() | 4.放油,葱花,泡面火腿肠,西红柿翻炒! |
![]() | 5.放入猴头菇翻炒!多放些水,让它吸饱汤汁,会非常美味哦! |
![]() | 6.放入鸡蛋,豌豆翻炒! |
![]() | 7.放盐 |
![]() | 8.大火闷几分钟 |
![]() | 9.淋点香油,出锅! |
【西红柿鸡蛋猴头菇做法小贴士】
小贴士很简单没有多少窍门,西红柿炒鸡蛋加上猴头菇? |