冬天喝点骨头汤,既温暖又营养,增加钙质,强身健体,加点玉米和香菇,解下腻,将骨头的汤汁炖入香菇内,味道鲜美,口感爽滑,冬季进补的佳品。加了一片桔子皮,汤中有股桔子的清香,一点都不腻了。 |
【食材与调料】
【主料】大骨头750g |
【辅料】盐适量,玉米适量,香菇适量,陈皮适量 |
【制作步骤】
1.骨头过水焯一下 | |
2.焯好的骨头用水冲洗净油和表面的血 | |
3.骨头、陈皮入砂锅清炖约两小时 | |
4.将香菇手撕成小丁 | |
5.玉米切成煅,应该再切碎些,力气不够就这样吧 | |
6.一半小时后加入香菇和玉米继续炖,越炖越香, | |
7.炖好后,切些香菜葱沫,来碗清汤,大补 |
【香菇玉米骨头汤做法小贴士】
小贴士选材很重要,最好大猪的脊骨 |