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  红糖红枣汁

  红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 红枣的滋补功效，中国人都很熟知。今天讲的是豆浆机的强大与方便，只能一健便可以饮到营养滋补的红枣汁，比起慢火慢炖来得更方法直接一些。

  猫哥

  2024-11-24 17:00:02

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  孜然烤通脊

  母亲节的大采购不远，就迎来了父亲节。老爹的节日嘛，花花草草之类的礼物就太秀气了，至于袖扣，手表之类的男人装饰物，退休了的老爹也派不上用场。还是烧道好菜，来瓶酒，小酌宜情啊！不喝酒？那么作为一道冷荤，家常小吃或者派对宴客，也都登得场面。

  多多

  2024-11-23 21:00:01

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  红枣小米豆浆

  【食材与调料】【主料】黄豆60g，小米10g，红枣8g 【辅料】白糖20g 【制作步骤】 1.小米洗净 2.红枣洗净去核，切小块 3.黄豆洗净，提前浸泡八小时 4.把小米、黄豆、红枣放进豆浆机里，倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择五谷豆浆键，二十分钟左右就好了 5.倒出过滤 6.

  覃小凤

  2024-11-21 14:30:02

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  桂花红豆沙

  红小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子，红小豆的功效与作用是通乳，除热毒，散恶血，消胀满，利小便，红小豆的营养价值也很高，但也有禁忌： 1、阴虚而无湿热者及小便清长者忌食红小豆。2、红小豆煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效。但久食红小豆则令人黑瘦结燥。 红小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子，含多种营养成分，每100克红豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，钙76 毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、硫胺素0.43毫克，核黄素0.16毫克、烟酸2.1毫克。红小豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类

  小尼

  2024-11-20 13:00:01

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