| 芹菜具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。因为今天买了点牛肚 顺便加了一点里面 没想到味道非常棒哦 |
【食材与调料】
【主料】芹菜1颗，香干100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，胡椒粉适量，牛肚适量 |
【制作步骤】
 | 1.蒜和辣椒切好 |
 | 2.芹菜切好 小芹菜比较好吃哦 比较嫩 |
 | 3.香干切好 |
 | 4.将辣椒和蒜 爆香 |
 | 5.先将芹菜炒熟 因为香干和牛肚都是熟食哦 |
 | 6.加入香干 |
 | 7. 香干和牛肚都有盐的 所以我没有加作料 也有味道哦 |
【香干牛肚炒芹菜做法小贴士】
| 小贴士芹菜选 嫩点的 后来我是想吃热的牛肚 才加入的牛肚哦 没想到非常的想哦 有牛肉的味道呢 |
