香菇鸡肉本就绝配,再加上腊肠蒸,更能蒸出鸡肉的香味。口味比较淡,蒸的方式确实能保持菜品的营养,有原汁原味的感觉,这些是养生之道,很适合夏天享用。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿2个,腊肠2根,香菇4朵 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,莲子适量,姜1块,蒜3粒,葱适量,生抽适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.准备材料鸡腿、腊肠、姜、蒜、葱、香菇(提前泡好 )、莲子(提前泡好) | |
2.腊肠斜刀切片、姜切丝、蒜切末、香菇切丝、葱切末、莲子洗干净备用 | |
3.鸡腿洗干净切块,用水把血末洗干净备用 | |
4.坐锅起火,锅内放适量的水烧开 | |
5.把鸡肉放进去焯一下,捞起沥干备用 | |
6.把焯水的鸡肉和准备好的腊肠、姜丝、蒜末、香菇、莲子(这个用水煮了一下,忘记拍了见谅)一起放适量的料酒、盐、油、鸡精、生抽一起腌制拌匀 | |
7.坐锅起火,锅内放适量的水,把蒸架放进去 | |
8.把准备好的材料,盖上保鲜膜,放进锅内蒸 | |
9.盖上盖子蒸大概一个小时 | |
10.揭盖,保鲜膜撒上葱花即可~ |
【香菇腊肠蒸鸡肉做法小贴士】
1、莲子清心醒脾,养心安神明目、补中养神,健脾补胃等功效,在蒸的之前,最好先煮个十几分钟,这样蒸的时候才能更加把味蒸出来。 2、要蒸一个小时,这样的既然香菇腊肠莲子的味道才能很好的相融,而肉质还是很嫩滑的,这个不用担心。 3、覆上保鲜膜预防多余的水份把香味挥发掉,但是要在保鲜膜上用牙签戳些小孔,让其有流动的气息。 |