香菇中的蛋白质含量可以和肉类相媲美;香菇性味甘平,含有30多种酶和18种氨基酸,其中8种是人体必需的氨基酸,还含有人体必需的大量元素钙,镁,钾,磷,硫和人体必需的微量元素锌,铜,铁,锰,铬,硒,锗等;香菇具有高蛋白低脂肪等特点,容易被人体消化吸收。这道香菇炒肉可是很简单的啊 |
【食材与调料】
【主料】猪肉500g |
【辅料】油20ml,盐7g,香菇100g,大蒜5g,大葱5g,淀粉20g,料酒10ml,青椒20g,味精5g |
【制作步骤】
1.将主料切好备用 | |
2.辣椒蒜爆炒放入盐和醋。然后起锅。 | |
3.接着把猪肉冷锅炒至五成熟。 | |
4.下入香菇一起炒好 | |
5.之后,下入开水味精水淀粉等配料即可起锅 | |
6.装盘就可以了 |
【香菇炒猪肉做法小贴士】
冷锅炒猪肉会比较脆一点的 |