香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 |
【食材与调料】
【主料】香干300g,尖椒1个,精肉150g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,葱适量,姜适量,花椒面适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将香干切丝 |
![]() | 2.尖椒去籽切丝 |
![]() | 3.葱,姜切丝 |
![]() | 4.肉切丝 |
![]() | 5.锅内放油,待油热后放入葱,姜,肉丝炒香 |
![]() | 6.放入花椒面 |
![]() | 7.加一点酱油 |
![]() | 8.倒入香干和尖椒丝翻炒 |
![]() | 9.加适量的盐炒匀即可 |
![]() | 10.盛入盘中 |
【香干炒尖椒做法小贴士】
有尿蛋白者慎用 |
香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 |
【主料】香干300g,尖椒1个,精肉150g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,葱适量,姜适量,花椒面适量 |
![]() | 1.将香干切丝 |
![]() | 2.尖椒去籽切丝 |
![]() | 3.葱,姜切丝 |
![]() | 4.肉切丝 |
![]() | 5.锅内放油,待油热后放入葱,姜,肉丝炒香 |
![]() | 6.放入花椒面 |
![]() | 7.加一点酱油 |
![]() | 8.倒入香干和尖椒丝翻炒 |
![]() | 9.加适量的盐炒匀即可 |
![]() | 10.盛入盘中 |
有尿蛋白者慎用 |