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  小芊

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  鱿鱼是非常好美味的海产品，但海鲜一般都有点偏凉性，所以，用一些辛辣的食材来炒，会恰到好处 ，希望大家能喜欢。很早就知道辣椒炒鱿鱼好吃，不过在广东地区，要是被开除，就会说炒你的鱿鱼，鱿鱼受热会起卷，很形象说明卷铺盖走人。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。甜椒味道不辣或极微辣，选择外皮紧实、表面有光泽的甜椒为好。甜椒是非

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  2024-10-22 21:00:01

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