| 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。 |
【食材与调料】
【主料】香椿30g，鸡蛋3个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡粉适量，五香粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.香椿洗净备用 |
 | 2..切碎 |
 | 3.加入鸡蛋，盐，鸡粉，五香粉 |
 | 4.锅中放油，加入鸡蛋 |
 | 5.炒熟，就行了 |
 | 6.现在可以了 |
【香椿煎鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士盐不要放多了 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【香椿煎鸡蛋做法小贴士】
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