豆腐已有二千一百多年的历史,它高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。小葱拌豆腐-一清二白的快手菜。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐350g |
【辅料】油少许,盐适量,小葱适量,胡椒粉少许 |
【制作步骤】
1.豆腐切大小适中的麻将块 | |
2.锅中水开后,加少许盐,放入豆腐焯水 | |
3.豆腐沥干,加少许盐、小磨香油、胡椒、小葱 | |
4.拌匀即可 |
【小葱拌豆腐做法小贴士】
豆腐放盐水中焯水,一是去掉豆腥味,二是让豆腐更紧致 |
豆腐已有二千一百多年的历史,它高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。小葱拌豆腐-一清二白的快手菜。 |
【主料】豆腐350g |
【辅料】油少许,盐适量,小葱适量,胡椒粉少许 |
1.豆腐切大小适中的麻将块 | |
2.锅中水开后,加少许盐,放入豆腐焯水 | |
3.豆腐沥干,加少许盐、小磨香油、胡椒、小葱 | |
4.拌匀即可 |
豆腐放盐水中焯水,一是去掉豆腥味,二是让豆腐更紧致 |