香拌花生黄瓜片,香拌花生黄瓜片的做法 - 阳康菜谱网香拌花生黄瓜片做法大全

黄瓜是一年四季都可以买到的食材，因为其简单易吃又美味，所以很多人都喜欢吃黄瓜。天气逐渐变热，来道凉拌菜也是吃的舒心的～

【食材与调料】

【主料】黄瓜1根，花生适量

【辅料】盐适量，醋适量，生抽适量，蒜适量，鸡精适量，香油适量

【制作步骤】

	1.取黄瓜一根，适量的熟花生米。
	2.将蒜切碎。
	3.将蒜鸡精盐醋生抽等适量倒在碗里匀拌待用。
	4.将黄瓜切成片。
	5.将黄瓜置于凉拌盆里，倒入调料，匀拌。
	6.再倒进轧碎的花生米匀拌。
	7.最后倒出装盘就ok了！

【香拌花生黄瓜片做法小贴士】

小贴士黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。所以千万不要把黄瓜把儿扔掉！

本文来自热心网友【菜鸟z学菜】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

银耳花生露

换的料理机到货了，这是用料理机做的第一个菜谱。却现在才发。由于没有豆浆机而增加了许多步骤。不过口感尚可。比起外面卖的，自己做的货真价实了许多。银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。