杏鲍菇炒火腿,杏鲍菇炒火腿的做法 - 阳康菜谱网杏鲍菇炒火腿做法大全

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

【食材与调料】

【主料】火腿80g，杏鲍菇200g，葱10g，姜10g

【辅料】油适量，盐适量，酱油适量

【制作步骤】

	1.1.杏鲍菇洗净切片
	2.2.火腿切片
	3.3.葱姜切丝
	4.4.锅中放油烧热加入葱姜炒香。
	5.5.入杏鲍菇，略炒后加入少许清水及酱油。
	6. 6放入火腿，装盘

【杏鲍菇炒火腿做法小贴士】

用中火。

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骨头汤

金针菇味道鲜美，营养丰富，不仅可以做拌凉菜和涮火锅。做汤味道也不错。冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，消痈行水，清热祛暑，解毒排脓的功效，枸杞味甘美色红润，有“免疫系统的卫士”、“青春的伴侣”、“癌症的克星”之称，是强身健体，滋补养颜之佳品。猪骨能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨，合而为汤，共奏滋阴养血，补虚损，解热烦之功。