无油鸡米花

减肥期间连小零食也不能忽视哦,这款无油鸡米花完全可以当零食,减脂增肌的佳品!

【食材与调料】

【主料】鸡脯肉350g
【辅料】奥尔良烤鸡翅料28g,水30g,淀粉适量,鸡蛋1个,面包糠适量

【制作步骤】
无油鸡米花 1.鸡脯肉切小块,用奥尔良烤鸡翅料腌制两个小时以上
无油鸡米花 2.依次蘸满淀粉,鸡蛋液,面包糠
无油鸡米花 3.摆在烤盘上,烤箱180度,烤制20分钟即可
无油鸡米花 4.成品,酥脆可口
无油鸡米花 5.来个特写,是不是很诱人哦

【无油鸡米花做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【蔷薇KIM】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蔷薇KIM 蔷薇KIM
加入收藏 (0)
上一篇 10-14
下一篇 10-14

相关推荐

  • 椒麻鸡丝凉面

    知道吗,今天是农历二十四节气中的“夏至”,今天是北半球一年中白昼最长的一天,南方各地从日出到日没时间大多有十四小时左右呐。虽然夏至当天白昼是最长,太阳高度角最高,但还不算是一年中最热的的时候。因为,近地层的热量积蓄还在持续,并没有达到顶点之时。(我的天~~)夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,经常会有骤来疾去,降雨范围小的雷阵雨出现。唐代诗人刘禹锡的著名诗句"东边日出西边雨,道是无晴却有晴"就是这种天气的真实写照。夏天了,在冬天看来是那么温暖的热汤面现在给我们的感觉就是一个字~热^_^

    2024-11-23 15:00:01
    120
  • 小乌龟盖饭

    小小乌龟上山坡,嘿嘿呦,嘿嘿呦,带着面包和糖果,沿途乐悠悠。这是一首小宝宝们都很喜欢的儿歌,最早听到是带辰辰参加一次早教活动,给每个小朋友都穿上小龟壳,然后排着队爬山坡,现在的儿歌比我们小时候内容丰富了许多,也变得更加好听了,现在辰辰在幼儿园也学了这首歌回到家常常会唱歌给我听,每次我都会给她录下来纪念,等她长大了再来看看自己小时候的模样,我们小时候是什么样的只能听妈妈讲了,那时候就连照片也少的可怜,我的百天照现在都不见了,很是遗憾。 这个小乌龟还是喷水玩具的其中之一,圆鼓鼓的身体加上一个圆圆的小脑

    2024-11-17 23:45:01
    133
  • 蛋卷鸡丝

    酸酸甜甜好味道

    2024-11-16 07:30:01
    137
  • 酿金钱发菜

    被誉为西安十大名菜之一的“酿金钱发菜”,形似古金钱铜币,吃到口中软滑爽口,奇香扑鼻,历来一直受到人们的欢迎,此菜以发菜和鸡脯肉为主料酿制而成。切成圆片形如古钱币,故称“金钱”。国内外来宾来到这里,无不点名要求品尝;品尝后,无不啧啧连声、交口称赞。

    2024-10-19 00:15:01
    192

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信