五香花生,五香花生的做法 - 阳康菜谱网五香花生做法大全

【食材与调料】

【主料】花生若干

【辅料】盐4勺，大料两粒，干红辣椒一个，葱少量，姜少量，花椒少量

【制作步骤】

	1.花生洗好，把头捏开
	2.姜切丝，葱切葱花，辣椒切段，水煮开后一起放入锅中，再加入盐和大料，花椒
	3.放入花生，煮二十分钟左右后闭火，闷一会后捞出

【五香花生做法小贴士】

小贴士花生头捏开有助入味，盐按个人口味增减

本文来自热心网友【雅娟】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

花生百合豆浆

优质的早餐饮品首选，省时省力，也可作为家宴中招待小孩子的饮料，营养的食材，润滑的口感，家中的少爷每周至少要喝两次！

小瓶

2024-09-20 21:00:01

油炸花生米

老公的下酒菜油炸花生米，其实我没有完全油炸，只是用了1勺玉米油，用电饼档小火煎炸的，这样免油炸，既省了油，又保全了花生的营养不被破坏。

胡霞

2024-09-10 08:00:01

103

杂粮寿司

现在的人们基本都喜欢吃松软的白饭，面点，不碰五谷杂粮等全谷类，也正因为如此，人们渐渐降低了免疫力，因为，只有全食物才能提供全营养，人们总是自作聪明的磨掉这里，削去那里，结果就是营养跟着大打折扣。全谷类就是最好的全食物，比如糙米、小米、燕麦、荞麦、黑麦、各种豆类等等五谷杂粮，其营养价值很高，含有构成细胞所需的蛋白质、碳水化合物，矿物质和膳食纤维以及非常丰富的B族维生素如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和叶酸、烟酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢。现在的人们，特别是坐办公室的白领，生

许炼杰

2024-09-08 21:00:01

180