看到大家都在自己做酸奶,经过咨询决定从今以后自己做酸奶了,做酸奶需要酸奶机啊,那咱就兑换一个呗。正好家里还有糖尿人,自己做的家人吃着也放心。家人都非常爱喝酸奶。不仅美容还有很多促进消化的益生菌,减肥又美容,还能补钙,老少皆宜,这是我第一次做酸奶,想不到那么成功,比买的好吃香滑,家人喝了都说好。 |
【食材与调料】
【主料】纯牛奶1000ml |
【辅料】双歧杆菌0.1g |
【制作步骤】
1.准备好所需材料 | |
2.先将容器用开水冲烫干净,在倒入250毫升何不纯牛奶 | |
3.加入01g双歧杆菌粉 | |
4.搅拌均匀 | |
5.最后倒入全部牛奶搅拌均匀 | |
6.插上电源,发酵6-8小时即可 | |
7.酸奶制作完成 |
【无糖原味酸奶做法小贴士】
小贴士1:刚做好的酸奶并不是最好饮的,放冰箱钝化后,口感更佳,更浓稠。2:胃酸过多的人不宜长期喝 |