| 菜花，是很受市民欢迎的蔬菜。它的价格亲民，肉质鲜嫩，且营养价值很高。据悉，在《时代》杂志推荐的十大健康食品中，花菜名列第四。眼下，正是花菜大量上市的季节，它也堂而皇之地成了餐桌上的一道主打菜。 |
【食材与调料】
【主料】菜花200g，五花肉30g |
| 【辅料】油适量，盐适量，小葱适量，青椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.菜花准备 掰成小朵 青椒洗净 |
 | 2.菜花用开水焯一下 捞出 |
 | 3.热锅放入适量的油 放入切好的五花肉 |
 | 4.煸炒出油 |
 | 5.放入葱花 青椒 |
 | 6.放入菜花 |
 | 7.放入适量的盐 翻炒均匀 |
 | 8.出锅了 |
【五花肉炒菜花做法小贴士】
| 小贴士无 |
