| 广东靓汤之～无花果杏仁汤这道汤水口感微甜，清润止咳，润肠通便特别适合天热闷热，燥热上火时饮用。材料简单温和，无花果，杏仁，陈皮，蜜枣可以单独煮，也可以搭配猪骨或者瘦肉一起煲。无花果和杏仁性凉，所以搭配两小片陈皮可以中和一下，而且味道也很甘香，还有去腥的作用，这就是广东靓汤搭配微妙之处。无花果，性凉 。生津开胃，清热解毒，润肠通便。对咽喉肿痛，燥咳声嘶，食欲不振，消化不良，高血压等有辅助疗效。杏仁和无花果一样对咳嗽，润肠有一定疗效。还有美白养颜，抗癌的作用。陈皮，性温。理气健脾，燥湿化痰。 |
【食材与调料】
【主料】无花果8颗，杏仁20g，猪骨500g |
| 【辅料】陈皮半个，蜜枣2颗 |
【制作步骤】
 | 1.1.猪骨浸泡两小时去血水，中途换水。 |
 | 2.2.如果不想浸泡也可以洗干净，冷水下锅，小火煮开。 |
 | 3.3.倒掉第一次水，重新换水下锅，猪骨的话这样煮其实不用担心营养被煮掉，即使有也很少，但这样处理过不会有腥味。当然，也可以不把这水倒掉，那就撇干净浮沫。 |
 | 4.4.把无花果，杏仁，陈皮，蜜枣洗干净倒入锅里。 |
 | 5.小火炖煮两个小时即可饮用，砂锅煮更好哦。 |
【无花果杏仁汤做法小贴士】
| 小贴士.猪骨浸泡两小时去血水，中途换水。 |
