五谷羹

这是一道杂粮羹,除了小米,其余杂粮来自哈尔滨春龙节的大粮仓中,据说吃了这大粮仓的五谷杂粮,这一年都风调雨顺,所以人们都拿着塑料袋子装,我也随着人流抓了两把,回来做五谷羹,愿2017年我们的国家风调雨顺!万事吉祥!

【食材与调料】

【主料】杂粮70g
【辅料】枸杞子适量

【制作步骤】
五谷羹 1.这杂粮里边品种好多,红豆、黑豆、黄豆、绿豆、白豆、芸豆、大碴子等,足有十余种,洗净提前浸泡半小时
五谷羹 2.小米淘洗干净
五谷羹 3.所有食材加入豆浆机,加水到最低档
五谷羹 4.打开开关,选择五谷粥,启动电源
五谷羹 5.煮好的五豆羹
五谷羹 6.出锅,撒上枸杞子。

【五谷羹做法小贴士】
小贴士食材随自己喜好添加

本文来自热心网友【陈晓艳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
陈晓艳 陈晓艳
加入收藏 (0)
上一篇 04-06
下一篇 04-06

相关推荐

  • 苹果麦片粥

    这是一款营养瘦身早餐粥,清淡香甜,苹果在白天食用,能较好吸收它的营养。搭配酸奶和蛋糕,都是不错的选择。

    2024-11-16 11:30:01
    122
  • 香菇排骨粥

    夏天家里有小孩也烦,天天要搞花样给小孩吃,一样东西吃多几次就不吃了,夏天这么热也没煮咸饭给鸣鸣吃了,晚上炖了排骨香菇粥,本来是不想放香菇的,但是香菇放下去的话整个粥非常的香而且鲜。

    2024-10-11 17:45:01
    191
  • 一白二黑营养粥

    今早的营养粥:二黑营养粥。看这名,二黑,哈哈,让我想起评剧“小二黑结婚”--巧儿,我自幼儿许配赵家。。。。让我们先来看看都哪二黑哈,此二黑就是:黑豆加黑米。黑豆除了有补肾的功效之外,对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。另外粥里还加了点白芝麻,确切的说这款粥应该叫一白二黑粥,哇卡卡,我太有才了。

    2024-08-06 18:00:01
    291
  • 紫薯杂粮粥

    紫薯,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。平时吃粥,大多就是白米来,白米去的,这款粥里添加了杂粮,金米和燕麦,再配上紫薯,营养丰富,夏日里配上清爽的小菜,很美味呢。。。

    2024-07-06 00:45:01
    320

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信