以前总是喝这种五谷豆浆,觉得它的味道非常的浓郁,而且更富有营养。但是自从自己的血糖不正常以来,就不敢再这么喝了,今天破例。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆20g,糙米10g,香米10g,薏仁5g,红米5g |
【辅料】清水1300ml |
【制作步骤】
1.准备材料。 | |
2.先用清水把它们都洗一次,然后泡一晚上。 | |
3.倒入豆浆机里。 | |
4.这是打成一半的时的样子。 | |
5.成功。很稠的。 |
【五谷豆浆做法小贴士】
小贴士可以再加点小米和玉米渣。 |
以前总是喝这种五谷豆浆,觉得它的味道非常的浓郁,而且更富有营养。但是自从自己的血糖不正常以来,就不敢再这么喝了,今天破例。 |
【主料】黄豆20g,糙米10g,香米10g,薏仁5g,红米5g |
【辅料】清水1300ml |
1.准备材料。 | |
2.先用清水把它们都洗一次,然后泡一晚上。 | |
3.倒入豆浆机里。 | |
4.这是打成一半的时的样子。 | |
5.成功。很稠的。 |
小贴士可以再加点小米和玉米渣。 |