文蛤 林根大• 03-25• 菜谱大全•阅读 323 贝壳类海鲜!提早浸泡哦【食材与调料】【主料】文蛤300g 【辅料】盐适量,料酒适量 【制作步骤】 1.文蛤洗净 2.热锅热油,倒入文蛤翻炒片刻 3.撒入料酒 4.加入适量盐 5.倒入水 6.煮熟,待文蛤开口即可 7.撒上葱花【文蛤做法小贴士】 本文来自热心网友【林根大】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 文蛤 赞 0 林根大 加入收藏 (0) 生成海报 冬瓜炒笋干 上一篇 03-25 剁椒鱼头 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 蛤蜊肉拌黄瓜 蛤蜊肉拌黄瓜是一款简单快捷的小凉菜,主要是方便快捷,对于忙碌的上班族来说,不光要有营养,更要的省时省力,既满足了自己的嘴馋还解饿。蛤蜊肉具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,而黄瓜,具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精、降血糖、减肥强体、健脑安神的营养价值。所以特别是那些追求塑身美体的爱美MM们尽可以放心大胆地食用这道天然绿色营养食品。蛤蜊肉与黄瓜都是非常鲜的食物,这个组合一上,味道那是可想而知,绝对的鲜美。也是做法简单,清爽美味的排毒养颜餐。 李甜甜 2025-06-16 07:16:02 190 菜谱大全 文蛤海菜饺子 海菜不仅营养价值高,而且口感爽滑鲜嫩。不知道别家都是怎样吃的海菜,我们家常用它来包着吃。这野菜中的鲜和蛤蜊中的鲜结合在一起,再搭配一把露天的韭菜,吃一口,翠绿的海菜,浸润着蛤蜊的鲜美,饱满的汁液充盈唇齿口舌之间,小小的满足和幸福感油然而生! 李敏杰 2024-12-24 00:30:01 292 菜谱大全 空炸蒜泥文蛤 孩子爱上吃文蛤,这次来个空炸版的 王嘻哈 2024-10-10 02:30:01 350 菜谱大全 文蛤蒸丝瓜 在电视上学的一个菜谱。丝瓜美白祛斑,文蛤有“天下第一鲜”的美称,两样配在一起,就是既能美容,又能饱口福。不喜欢吃红肉的女性,不妨经常吃些文蛤,既可增强免疫力,还可降低贫血风险,使气色红润,健康自然。丝瓜1.5元一条,文蛤这段时间有点贵,一斤9元。一个菜全部加起来也不到12元。既美容又美味,真的很划算哦。 苏锐 2024-09-17 06:30:02 389