| 鸡蛋含丰富的优质蛋白，鸡蛋中的脂肪，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，易被人体吸收，虾米补钙效果好，今天我做了这道菜，孩子非常爱吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡蛋5个，虾米10g，豌豆10g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.把鸡蛋用筷子搅拌均匀 |
 | 2.准备虾米 |
 | 3.从冰箱中取出豌豆 |
 | 4.放温水适量 |
 | 5.放适量盐，一小勺豆油，放入葱花，虾米，放入蒸锅中，蒸15--20分钟 |
 | 6.出锅美食了 |
【豌豆虾仁鸡蛋羹做法小贴士】
| 用中火蒸蛋羹。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【豌豆虾仁鸡蛋羹做法小贴士】
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