微波金针牛肉卷

家宴上的金针牛肉卷,深受孩子们的喜欢。孜然的香味,让孩子们胃口大开,你也来尝尝吧······

【食材与调料】
【主料】牛肉200g,金针菇100g
【辅料】胡萝卜50g,食油2大勺,青椒2个,大葱适量,姜适量,孜然粉2大勺,辣椒粉适量,淀粉适量,盐适量,黑胡椒粉1大勺,蒜适量

【制作步骤】
微波金针牛肉卷 1.准备好牛肉、金针菇、大葱、青椒、胡萝卜、姜、蒜。
微波金针牛肉卷 2.将牛肉片成薄片。

微波金针牛肉卷 3.片好的牛肉片加盐、淀粉拌匀。
微波金针牛肉卷 4.胡萝卜、青椒、姜蒜、大葱均切丝。
微波金针牛肉卷 5.取一小碗,放入食油,加入孜然粉、胡椒粉、辣椒粉、姜蒜丝调成酱汁。

微波金针牛肉卷 6.胡萝卜焯水、过凉水、沥干水分。
微波金针牛肉卷 7.金针菇焯水、过凉水、沥干水分。
微波金针牛肉卷 8.
腌制好的牛肉片铺平。

微波金针牛肉卷 9.在牛肉片上放金针菇,大葱和青椒。

微波金针牛肉卷 10.卷成卷,压紧。


微波金针牛肉卷 11.用一根长的金针菇将牛肉卷系好。
微波金针牛肉卷 12.逐个包完所有的牛肉卷。
微波金针牛肉卷 13.牛肉卷全部放入烤盘。
微波金针牛肉卷 14.刷上调好的酱料。
微波金针牛肉卷 15.放入微波炉,调到薄块烧烤档烤2分钟。
微波金针牛肉卷 16.取出刷遍调料,用低档烧烤烤2分钟;取出翻一面,刷调料,薄块烧烤档烤2分钟。

微波金针牛肉卷 17.然后取出,刷上蜂蜜,薄块烧烤档再加热2分钟即可。


【微波金针牛肉卷做法小贴士】
1、牛肉先片成片,稍稍腌制入味。
2、牛肉卷一定要卷紧,不然金针菇烤制过程中松动或者断开。
3、不喜欢蜂蜜可以用别的材料上色。

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