一片土司、半片培根、生菜、番茄、苦菊。一切都在掌握中,一份食物包含很多食材,从主食、蔬菜到肉类。吃的全面、吃的健康,少量还能让你有饱腹感,营养又美味的混搭沙拉。 |
【食材与调料】
【主料】土司1片,培根半片,小番茄1个 |
【辅料】黄油少许,沙拉酱适量,干罗勒叶少许,生菜适量,苦菊适量 |
【制作步骤】
1.土司片切小方块 | |
2.准备好蔬菜洗净 | |
3.锅底放少许黄油 | |
4.下入吐司丁煎制酥脆略焦即可 | |
5.再下入培根煎制熟 | |
6.洗好的生菜用手撕成小块 | |
7.上面摆上蕃茄片 | |
8.煎好的土司丁 | |
9.放上培根碎,撒少许干罗勒叶,挤上适当沙拉酱或者番茄酱就可以开动了 |
【土司培根生菜沙拉做法小贴士】
小贴士1、觉得黄油有负担可以用不粘锅干煸吐司丁,或者用烤箱烤制 2、青菜可以自行添加 3、肉类也可以用肉肠来代替 4、没有罗勒叶可以不加 |