白菜包肯定很多人吃过,但是烤的试过没?这是一道保加利亚的家常美食,非常好吃,很合我的口味,所以我超喜欢。每次都不用另外加米饭了,爱喝汤,配上一锅汤,就是一顿非常好的午餐或晚餐~~这么说着的时候,又觉得很想吃了~~ |
【食材与调料】
【主料】圆白菜1棵,肉末200g,米饭1碗,番茄1个 |
【辅料】油适量,盐适量,甜椒粉1匙,薄荷综合香料1匙,黑胡椒粉半匙,番茄酱4匙,醋适量,洋葱半个,胡萝卜半根,香菜1小把 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备材料。 |
![]() | 2.圆白菜切去根部,锅中加水,加适量盐、醋,入圆白菜煮约5分钟; |
![]() | 3.捞出过冷水; |
![]() | 4.肉末加盐、油拌匀; |
![]() | 5.番茄刨成蓉; |
![]() | 6.胡萝卜去皮切碎;洋葱切碎;香菜切碎; |
![]() | 7.炒锅中加油烧热,先放洋葱、胡萝卜稍炒; |
![]() | 8. 加入米饭炒匀; |
![]() | 9.再加入番茄蓉、2匙番茄酱炒匀; |
![]() | 10.把炒好的米饭拨一边,另一边加少量油入肉末炒变色后和米饭炒匀; |
![]() | 11. 加入甜椒粉、胡椒粉、香薄荷香料、盐适量、香菜,全部炒匀; |
![]() | 12.把圆白菜叶剥下,中间加入炒好的馅料,卷起,两边折回成白菜包; |
![]() | 13.烤盘刷一层油,把所有包好的白菜包排好,加半杯水(约至第一层菜包的一半就行),再加适量香油; |
![]() | 14. 剩下2匙番茄酱,加少量胡椒粉、香料拌匀,加在白菜包上; |
![]() | 15.剩下的白菜叶盖一层在上面; |
![]() | 16.上下火210度, 入烤箱烤40分钟左右即可。 |
【特色烤白菜包做法小贴士】
小贴士注意炒匀米饭的步骤与烤的步骤就可以~~所用是正宗保加利亚香料,也可以随意搭配~ |