| 这是一道很有营养的菜 听说天麻炖鱼头对颈椎有疗效 我是比较喜欢这个汤的味道的 比较鲜美 灭有试过的朋友赶紧学学自己动手试试吧 很简单的啊 随意添加原料也可以的 |
【食材与调料】
| 【主料】黑鱼1000g，天麻200g |
| 【辅料】油10ml，盐7g，青菜100g，豆芽100g |
【制作步骤】
 | 1.准备好天麻 |
 | 2. 将鱼头 脊柱踢出 |
 | 3.放锅里煎一下 加水烧开 |
 | 4.喜欢吃青菜也可以加点的 |
 | 5.一盘豆芽 |
 | 6.还可以加点豆腐皮的 |
 | 7.上锅炖四十分钟就可以 |
 | 8.看看 做好的天麻黑鱼汤 |
【天麻炖黑鱼做法小贴士】
| 家常菜 美味 |
