鸡蛋是人们最常食用的一种蛋品。因为其所含的营养成分全面而且丰富,被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。这个甜辣金钱蛋是用鸡蛋加工做的,加了辣椒和火腿肠很可爱而且很好哦。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋240g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,白糖适量,醋适量,香油适量,淀粉适量,辣椒200g,火腿肠200g,姜10g |
【制作步骤】
1.鸡蛋洗净,煮熟去皮。 | |
2.均匀的切成片状。 | |
3.把切好的鸡蛋粘上一层干淀粉。 | |
4.锅中倒入适量油烧热。 | |
5.放入粘好淀粉的鸡蛋片。 | |
6.小火煎到两面发金黄色盛出。 | |
7.盐、白糖、醋、酱油、香油加在一起调成炒菜汁。 | |
8.辣椒洗净切成块。 | |
9.火腿肠切片。 | |
10.姜也切成小的颗粒。 | |
11.锅中油烧热。 | |
12.放入姜末,煸炒出香味。 | |
13.再放入切好的辣椒和火腿肠片翻炒。 | |
14.加入煎好的鸡蛋片。 | |
15.放入调好的汁炒匀。 | |
16.然后继续翻炒片刻入味即可出锅。 |
【甜辣金钱蛋做法小贴士】
1.煎鸡蛋片时一定要加淀粉的,不然蛋黄会掉出来。 2.切鸡蛋的时候从中间切开,把切面朝下再切片比较好切。 3.如果有胡萝卜加些胡萝卜营养就更丰富了。 |