按传统的中医理论解释,土茯苓有袪湿止痒之功,而龟有清热解毒之效,用两者做食材入汤,是这儿店吃袪湿汤水,袪湿效果是很显著的,主要是用龟类食材做汤,是有点小贵,百姓家中多是用冬瓜薏米之类袪湿汤料做汤,功效差不多,但做汤的成本就差别很大了,其实,用整只龟做汤,成本是太高了,宰杀之后,分小包,分小批量来做,成本也不会到那儿去。这个汤除了鲜美好喝之外,没半点“药味”。只是选购土茯苓时,要选现斩、会变色的那种,如果用发白的土茯苓(有菜档有用药水处理过),效果变差,一般中药店或者销售龟的菜档有附带出售的。 |
【食材与调料】
【主料】草龟150g,排骨头100g,土茯苓50g |
【辅料】盐适量,冰糖3g,鸡精3g,料酒5g |
【制作步骤】
1.将汤料准备好:草龟叫档主代宰,回家后再清洗干净污物,尤其注意草龟壳中块凹凸处残存的污物要清除干净。 | |
2.将肉类汤料氽水,排骨头氽两次,草龟一次冷氽即可。氽水方式请看:http://group.haodou.com/topic-308937.html。 | |
3.先将调味料、土茯苓、冷氽后草龟放入炖盅内。 | |
4.将排骨头二次热氽。 | |
5.氽好后的排骨头放入炖盅后,加注入1.3升的开水。 | |
6.然后将炖盅放入电炖锅中用“慢火”档炖制4小时即成。 | |
7.出锅,试味,调整咸度,一锅鲜美、肉香突出,汤色清润、袪湿止痒效果好的靓汤就摆在面前了。 |
【土茯苓乌龟汤做法小贴士】
小贴士一般菜档中的龟品种多,价钱相关很大,做汤时,按自己的经济条件选用价格适中的就OK了。 |