马铃薯的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。 家里有一块土豆,给宝宝熬小米粥的时候就放进去了,宝宝喝了大半碗呢!呵呵~ |
【食材与调料】
【主料】小米50g,土豆1个 |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.准备好原材,小米洗净,土豆去皮洗净 | |
2.烧开水,先把小米放进去 | |
3.土豆切块,用水洗净 | |
4.放进去的小米再次烧开后,加入土豆块 | |
5.盖好盖子,大火烧开后改小火 | |
6.15分钟后就可以了,开锅看一下 | |
7.盛碗,宝宝开饭啦 |
【土豆小米粥做法小贴士】
小贴士我家有高压锅所以就用了,高压锅熟的快。用电饭锅也可以的,火候越大越好,土豆成泥状最好,有利于宝宝吃。 |