土豆咖喱鸡饭

咖喱的味道很鲜美,用它来烹制鸡不但美味,而且能去除鸡肉的腥味,尤其是孩子特别喜欢吃土豆咖喱鸡,冬天可以常吃,夏天怕上火,偶尔做做。

【食材与调料】
【主料】土豆1个,鸡肉100g
【辅料】油适量,盐适量,油咖喱适量,生姜片适量

【制作步骤】
土豆咖喱鸡饭 1.鸡腿斩成小块,土豆去了切成小块。
土豆咖喱鸡饭 2.鸡腿用料酒,少量盐,腌制2小时。夏天放冰箱里。
土豆咖喱鸡饭 3.土豆泡在清水里去淀粉。
土豆咖喱鸡饭 4.锅内放少一些油,先把姜片放入爆香,然后,加一调羹油咖喱,用温火煸炒至香。我放了很少的油,要拌饭怕吃下去太多的油,
土豆咖喱鸡饭 5.鸡块用清水洗净,放入锅内煸炒。
土豆咖喱鸡饭 6.再把土豆加入,加盐,加料酒一起煸炒。
土豆咖喱鸡饭 7.加清水盖过食物,大火。
土豆咖喱鸡饭 8.大火烧开后,转小火,焖至土豆熟透。
土豆咖喱鸡饭 9.看好浓的咖喱汤汁。
土豆咖喱鸡饭 10.先把饭装盆,再把菜浇上去。

【土豆咖喱鸡饭做法小贴士】
此菜一定要用小火把土豆焖至熟透。因为拌饭吃,油尽量少一些,为了健康。

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