土豆花,土豆花的做法 - 阳康菜谱网土豆花做法大全

先把土豆切好，准备好宽粉，木耳。然后进行炸，等油温熟透再炸。最多五分钟。起锅，放好调料。

【食材与调料】

【主料】土豆2块

【辅料】粉条五条

【制作步骤】

	1.味道还可以
2.值得大家都做一下。
3.多的土豆就炸成土豆片。然后占辣椒面。

【土豆花做法小贴士】

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青椒土豆丝

又到了一年新土豆的上市季节，喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜，买回来煮着吃，一烧就烂，好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。