土豆炖鸡块,土豆炖鸡块的做法 - 阳康菜谱网土豆炖鸡块做法大全

土豆炖鸡块

【食材与调料】

【主料】土豆750g

【辅料】辣椒适量，生姜适量，茴香适量，油适量

【制作步骤】

	1.鸡肉清洗切块
	2.土豆切块清洗
	3.辣椒生姜茴香备好
	4.起油锅，下入辣椒生姜茴香炒香后加入鸡块，倒入捞出上色，然后加入土豆块
	5.加入500ml水，大火熬制鸡块
	6.出锅装盘

【土豆炖鸡块做法小贴士】

小贴士无

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黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄，可是最家常不过了，从小吃得可不少哦。嘻嘻，这里常用黄豆炖汤，好喜欢汤汤的味道。猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。黄豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。黄豆中含有对人体十分重要的元素，那就是